TreyGal

treygal

Присоединился 16 апреля 2024 г.

241Тренировки
3032Часов

Day 2 of Week 6 - Vesta: 12-Week Full Body Workout

6 упражнений55m9h ago
Cable Pulldown
Barbell Bent Over Row
Cable One Arm Lat Pulldown
Cable One Arm Lat Pulldown (L)
Cable Seated Low Row
Cable Straight Arm Pulldown

Day 1 of Week 6 - Vesta: 12-Week Full Body Workout

6 упражнений1h 25m9 марта 2026 г.
Dumbbell Bench Press
Smith Bench Press
Dumbbell Floor Fly
Chest Dip
Cable One Arm Lateral Bent-over (R)
Cable One Arm Lateral Bent-over (L)

Day 5 of Week 5 - Vesta: 12-Week Full Body Workout

6 упражнений1h 17m8 марта 2026 г.
Barbell Curl
Dumbbell Standing Alternating Tricep Kickback
Dumbbell Alternate Biceps Curl
Cable Overhead Tricep Extension StraighT-bar
Dumbbell Incline Alternate Hammer Curl
Cable Reverse Grip Triceps Pushdown (SZ-bar)

Day 4 of Week 5 - Vesta: 12-Week Full Body Workout

5 упражнений56m7 марта 2026 г.
Smith Chair Squat
Lever Leg Extension
Lever Seated One Leg Curl (R)
Sled 45° Leg Press
Barbell Romanian Deadlift

Day 3 of Week 5 - Vesta: 12-Week Full Body Workout

4 упражнений48m6 марта 2026 г.
Barbell Standing Wide Military Press
Dumbbell Arnold Press
Barbell Upright Row
Dumbbell Standing Alternate Vertical Front Raises

Day 2 of Week 5 - Vesta: 12-Week Full Body Workout

6 упражнений55m5 марта 2026 г.
Cable Pulldown
Barbell Bent Over Row
Cable One Arm Lat Pulldown
Cable One Arm Lat Pulldown (L)
Cable Seated Low Row
Cable Straight Arm Pulldown

Day 1 of Week 5 - Vesta: 12-Week Full Body Workout

6 упражнений56m3 марта 2026 г.
Dumbbell Bench Press
Smith Bench Press
Dumbbell Floor Fly
Chest Dip
Cable One Arm Lateral Bent-over (R)
Cable One Arm Lateral Bent-over (L)

Становитесь лучшей версией себя, тренировка за тренировкой

Раскройте свой потенциал с Fitwill. Создавайте и отслеживайте тренировки, выбирая из более чем 5000 упражнений для дома и зала. Чувствуйте прогресс и наслаждайтесь результатами.

Готовы к переменам? Скачайте сейчас и начните свой путь!

Узнать больше о функциях
Fitwill: App Screenshot
© 2019-2026 Fitwill