May 29, 2026
Završio Zachary · 29. maj 2026.
1. Barbell Hang Clean: 7 sets • 10, 5, 5, 5, 5, 5 and 5 reps
2:A. Traster Sa Šipkom: 5 sets • 5 reps
3:A. Čučanj Bez Opterećenja (Air Squat): 5 sets • 20 reps
4:A. Preskakanje Vijače Sa Duplim Okretom: 5 sets • 30 reps
5. L-sed Na Podu: 5 sets • :10, :10, :10, :10 and :10.
6. Frog Planche: 5 sets • :10, :10, :10, :10 and :10.
7. Istezanje Kičme: 1 set • 10:00.
See the full workout in the Fitwill app.
Izgradi svoje najbolje ja, trening po trening
Otkrij svoj potencijal uz Fitwill. Kreiraj i prati svoje treninge iz više od 5000 vežbi za kuću ili teretanu. Oseti napredak i uživaj u rezultatima.
Spreman/na za promenu? Preuzmi sada i započni svoje putovanje!
