День 1 Недели 3 - 💪
Trening je završio korisnik Gelya · 10. avgust 2026.
1. Čučanj Sa Bučicama: 3 sets • 20 reps
2. Rumunsko Mrtvo Dizanje Sa Bučicama: 5 sets • 10 reps
3. Iskorak Sa Bučicama U Hodu: 3 sets • 10 reps
4. Lateralno Podizanje Bučica: 3 sets • 10 reps
5. Pregib Bučicama Za Biceps: 3 sets • 10 reps
6. Pregib Bučicama Sa Potiskom: 3 sets • 10 reps
7. Most Mosta Sa Bučicom: 3 sets • 12 reps
Ceo trening pogledaj u aplikaciji Fitwill.
[ Fitwill — Dnevnik i planer treninga ]
Isplaniraj sledeći trening. Prati svoj napredak.
Sastavi plan za trening u teretani ili kod kuće, zabeleži svaku seriju i prati napredak na jednom mestu.
