День 3 Недели 4 - 💪
Završio Gelya · 9. septembar 2026.
1. Čučanj Sa Bučicama: 4 sets • 20, 12, 20 and 20 reps
2. Rumunsko Mrtvo Dizanje Sa Bučicama: 4 sets • 20, 12, 12 and 12 reps
3. Lateralno Podizanje Bučica: 3 sets • 10 reps
4. Pregib Bučicama Za Biceps: 3 sets • 10 reps
5. Pregib Bučicama Sa Potiskom: 3 sets • 10 reps
6. Diagonalni Kickback Ravne Noge Na Spravi S Žicom: 5 sets • 12, 12, 8, 8 and 8 reps
See the full workout in the Fitwill app.
Izgradi svoje najbolje ja, trening po trening
Otkrij svoj potencijal uz Fitwill. Kreiraj i prati svoje treninge iz više od 9600 vežbi za kuću ili teretanu. Oseti napredak i uživaj u rezultatima.
Spreman/na za promenu? Preuzmi sada i započni svoje putovanje!
