Dragos
Završio Ievgen · 21. jun 2026.
1. Veslanje Bučicom: 4 sets • 1 reps
2. Povlačenje Na Sajli: 4 sets • 10 reps
3. Povlačenje Na Lat Mašini Obrnutim Hvatom: 4 sets • 10 reps
4. Sedeće Veslanje Na Sajli Sa Kanapom: 4 sets • 1 reps
5. Veslanje Na Mašini Sa Uskim Hvatom (ploče): 4 sets • 10 reps
6. Ležeća Ekstenzija Za Triceps Sa Šipkom: 4 sets • 10 reps
7. Povlačenje Na Sajli (Cable Pushdown): 4 sets • 10 reps
8. Cable Rope Pushdown: 4 sets • 1 reps
9. Ležeći Trbušni Pritisak: 3 sets • 20 reps
10. Hyperextension: 3 sets • 15 reps
See the full workout in the Fitwill app.
Izgradi svoje najbolje ja, trening po trening
Otkrij svoj potencijal uz Fitwill. Kreiraj i prati svoje treninge iz više od 5000 vežbi za kuću ili teretanu. Oseti napredak i uživaj u rezultatima.
Spreman/na za promenu? Preuzmi sada i započni svoje putovanje!
