Day 2 of Week 3 - Get fit
Završio Nono · 30. maj 2026.
1. Povlačenje Šipke Na Sajli: 3 sets • 12 reps
2. Sedeće Veslanje Na Donjem Koturu: 3 sets • 12 reps
3. Potisak Za Grudi Na Mašini Sa Polugom (ploče): 3 sets • 10 reps
4. Potisak Bučicama Iz Sedećeg Položaja Za Ramena: 3 sets • 10 reps
5. Triceps Potisak Na Sajli Sa V-nastavkom: 3 sets • 12 reps
6. Ležeći Pregib Na Kablu Za Biceps: 3 sets • 12 reps
7. Prednji Plank: 3 sets • :30, :30 and :30.
8. Rotacija Na Sajli: 1 set • 0 reps
9. Klekćući Trbušnjaci Na Sajli: 1 set • 0 reps
See the full workout in the Fitwill app.
Izgradi svoje najbolje ja, trening po trening
Otkrij svoj potencijal uz Fitwill. Kreiraj i prati svoje treninge iz više od 5000 vežbi za kuću ili teretanu. Oseti napredak i uživaj u rezultatima.
Spreman/na za promenu? Preuzmi sada i započni svoje putovanje!
