Day 4 of Week 5 - Vesta: 12-Week Full Body Workout
Završio TreyGal · 7. mart 2026.
1. Čučanj Na Smith Spravi Sa Stolicom: 4 sets • 17, 15, 11 and 11 reps
2. Lever Ekstenzija Nogu: 4 sets • 20, 15, 11 and 11 reps
3. Sedeća Jedna Noga Pregib Na Poluzi (L): 4 sets • 20, 15, 11 and 11 reps
4. Tlačni Potisak Nogu Na Sankama Pod Uglom Od 45°: 4 sets • 20, 15, 11 and 11 reps
5. Barbell Romanian Deadlift: 4 sets • 20, 15, 11 and 11 reps
See the full workout in the Fitwill app.
Izgradi svoje najbolje ja, trening po trening
Otkrij svoj potencijal uz Fitwill. Kreiraj i prati svoje treninge iz više od 5000 vežbi za kuću ili teretanu. Oseti napredak i uživaj u rezultatima.
Spreman/na za promenu? Preuzmi sada i započni svoje putovanje!
