İçeriğe geçin
Fitwill’i indirin

Smith Makinesinde Geniş Tutuşlu Omuz Silkme

İlgili egzersizler

Smith Ön Ayak Yükseltilmiş Split Squat

Smith Ön Ayak Yükseltilmiş Split Squat

Smith Geniş Tutuşlu Omuz Silkme

Smith Geniş Tutuşlu Omuz Silkme

Smith Bükülü Diz Good Morning

Smith Bükülü Diz Good Morning

Smith Öne Eğilerek Üstten Tutuşla Çekiş

Smith Öne Eğilerek Üstten Tutuşla Çekiş

Smith Makinesinde Split Squat

Smith Makinesinde Split Squat

Smith Makinesinde Upright Row

Smith Makinesinde Upright Row

Smith Makinesinde Yükseltiden Arka Lunge

Smith Makinesinde Yükseltiden Arka Lunge

Smith Machine'de Basamak Üzerinde Calf Raise

Smith Machine'de Basamak Üzerinde Calf Raise

Tüm egzersizleri görüntüleyin

[ Antrenman günlüğü ve planlayıcı ]

Bir sonraki antrenmanınızı Fitwill’de planlayın

Antrenman programınız ve günlüğünüz her zaman elinizin altında olsun.

Benzer antrenmanlar

Build Muscle and Strength with the Ultimate Smith Machine Row Workout
Transform your upper body strength with this intense Smith machine row workout designed for muscle gains and endurance.
Gym | Single Workout | Intermediate: 4 exercises
Tüm antrenmanları görüntüleyin

[ iPhone ve Android için Habitwill ]

Günlük hayatınıza uyum sağlayan alışkanlıklar edinin.

Habitwill ile günlük, haftalık ve aylık alışkanlıklar oluşturun, net hedefler belirleyin ve hepsini kategorilere ayırın. İlerlemenizi saniyeler içinde kaydedin, notlar veya kendi ölçümlerinizi ekleyin ve nazik hatırlatmalar ayarlayın. Bugün, Hafta, Ay ve Genel Bakış ekranlarında gelişiminizi takip edin. Sade ve kullanışlı mobil uygulama, alışkanlıklarınızı sürdürmenize yardımcı olur.

Habitwill’i keşfedin
Habitwill