Day 1 of Week 2 - Get fit
Tamamlayan Nono · 18 Mayıs 2026
1. Barbell Romanian Deadlift: 3 sets • 12 reps
2. Dambıl Ile Step-Up: 3 sets • 10 reps
3. Kablolu Donkey Kickback: 3 sets • 15 reps
4. Kettlebell Goblet Squat: 3 sets • 10 reps
5. Koşu Bandında Yürüyüş: 1 set • 30:00.
See the full workout in the Fitwill app.
En İyi Versiyonunuzu İnşa Edin, Her Seferinde Bir Antrenman
Fitwill ile potansiyelinizi açığa çıkarın. Evde veya spor salonunda 5000'den fazla egzersizle antrenmanlarınızı oluşturun ve takip edin. İlerlemenizi hissedin ve sonuçların tadını çıkarın.
Değişime hazır mısınız? Şimdi indirin ve yolculuğunuza başlayın!
