Підгинання Ніг Лежачи З Вагою Власного Тіла
Схожі вправи
Fitwill
Записуйте тренування, відстежуйте прогрес і нарощуйте силу.
Досягайте більшого з Fitwill: досліджуйте понад 5000 вправ із зображеннями та відео, отримуйте доступ до вбудованих і індивідуальних тренувань, ідеальних як для тренажерного залу, так і для домашніх занять, і спостерігайте реальні результати.
Почніть свою подорож. Завантажте вже сьогодні!
Related Workouts
Strengthen your lower body with a targeted workout featuring Squats, Low Split Squats, Lying Leg Curls, and Calf Raises.
Home | Single Workout | Beginner: 4 exercises