Fitwill 運動記錄與計劃
不再盲目猜測
改變你的健身：記錄每次運動的力量
開始健身之旅但不記錄進度，就好像無地圖出海——你可能一直在動，但其實去緊邊？達成健身目標的關鍵，不在於盲目期待結果，而是有策略地規劃及細心記錄每次運動。
當你記錄運動、組數、次數和重量時，你不只是在做運動——你是在為成功建立藍圖。這種有系統的方法幫你發現規律、優化訓練，並作出真正適合自己身體的調整。每次訓練，都是邁向目標的一步。
記錄亦能加深大腦與肌肉的連繫，令你更清楚感受身體的力量與潛能。它將普通運動變成有意識的練習，每一滴汗水都令你更接近巔峰狀態。
讓我們告別盲目猜測，善用記錄的力量。每次運動記錄，不只是寫下數字——更是在用數據、進步和精準描繪你的成功之路。今日就開始記錄，見證你的蛻變！
重新定義你的健身
深入了解 Fitwill 的核心價值——不只是一個健身應用，更是你追求健康與表現最佳的全方位夥伴。我們精心設計的功能結合創新與直覺，助你在健身旅程每個階段都能獲得動力。無論新手或進階用家，都能在我們多元化的工具中找到價值。
Fitwill 不只是一個應用程式；它是個人健身的革命。專注於用戶體驗、個人化和優質內容，確保你的健身之路同樣精彩。歡迎來到健身新時代——每次訓練、每一下動作、每個目標達成，都是邁向更好自己的一步。
提升你的健身水平
每一次重複、組數與訓練：全程記錄與同步
用我們多功能的應用程式，全面提升你的健身旅程。無縫記錄進度，採用進階訓練計劃，無論線上或離線，都能確保每一下都算數。探索各種功能，助你健身之路保持正軌。
- 記錄你的健身旅程
- 輕鬆規劃及記錄訓練。
- 整合計時器：
- 一站式追蹤訓練及休息時間！
- 超級組助力？
- 我們為你保駕護航。
- 始終陪伴你：
- 支援線上及離線使用。只需偶爾連線即可。
- 雲端同步魔法：
- 告別資料遺失，安全保存你的訓練及進度。
革新你的訓練
互動式運動體驗
透過精心策劃的沉浸式多媒體內容，全面提升你的健身計劃，深入了解每一個動作。結合3D動畫、鮮明圖像及豐富影片資源，讓你前所未有地輕鬆掌握及完善每一個動作。
- 沉浸體驗
- 進入逼真的3D運動動畫。
- 探索
- 以3D圖像展示，突顯主要肌群的訓練。
- 獲取
- 豐富的YouTube教學影片資源。
精通每一個動作
全面運動資料庫
深入探索為每位健身愛好者而設的龐大資料庫。無論你在健身室、家中，還是自訂訓練計劃，我們超過5,000個動作的資料庫，配有圖片、動畫及影片教學，全面照顧你的需要。
- 發掘超過5000個動作，
- 每個都配有圖片、動畫及YouTube教學。
- 完美適合
- 健身室達人及家居訓練愛好者
- 自訂你的訓練計劃：
- 可用任何YouTube影片新增及調整動作。
強化你的訓練
終極訓練計劃庫
透過我們專業策劃的訓練計劃庫，展開你的健身之旅。Fitwill提供超過200個訓練計劃，亦可自訂屬於你的訓練、挑戰及計劃。輕鬆整理、複製及優化你的訓練，配合你的目標及時間表。無論你想增肌、減脂或保持健康，我們的訓練計劃庫都能滿足你的需要。
- 深入探索
- 超過200個訓練計劃任你選擇。
- 自訂你的健身旅程：
- 可選單一訓練、挑戰或完整計劃。
- 精準整理：
- 每週分組訓練，建立有系統的計劃，或每日分組，打造多變挑戰。
- 輕鬆複製
- 可複製整週、單日或個別動作，連同所有組數。
- 即時調用
- 於同一計劃內，快速從過往動作調用組數，簡化訓練安排。
精準實踐
高階動作自訂
全面掌控你的訓練細節。我們的編輯工具專為注重細節的你而設，讓你隨心調整組數、選擇動作類型或切換單位，自訂屬於你的訓練規則。
- 輕鬆操作
- 隨時新增或修改組數，配合你的目標。
- 多種動作類型選擇：
- 次數、次數加重量、時間或距離。
- 單位靈活切換：
- kg/lbs及km/mi隨時轉換。
- 一鍵複製
- 可複製整週、指定日子或單一動作，保留所有組數細節。
- 加快規劃
- 可將過往訓練的組數複製到同一計劃內的現有動作，加快安排。
精準計時，提升表現
間歇訓練
利用我們的間歇訓練功能，開展高效動感的訓練。輕鬆切換高強度運動與短暫休息，提升燃脂及心肺耐力。無論你是HIIT愛好者還是Tabata高手，專屬間歇設計都能助你突破極限。
- 自訂間歇：
- 根據你的體能水平設定運動及休息時間。
- 引導計時器：
- 全程有聲音及視覺提示，助你保持節奏。
- 預設訓練：
- 新手可直接使用我們專家設計的間歇訓練。
- 追蹤進度：
- 隨時監察表現，見證耐力提升。
人人都因 Fitwill 改變生活。
改變你的健身，重新定義可能，迎接更強大的自己。
最新訓練計劃
Fitwill
記錄運動、追蹤進度、增強力量。
用 Fitwill 達成更多：探索超過5000個附有圖片和影片的運動，獲取內置及自訂訓練計劃，無論健身室或家中都適用，見證真正成果。
展開你的健身之旅。立即下載！
常見問題
- Fitwill 是咩？
- Fitwill 係一款健身應用程式，幫你記錄運動、追蹤進度，實現你嘅健身目標。
- Fitwill 點樣幫我追蹤健身進度？
- Fitwill 會記錄你嘅組數、次數、重量同埋運動內容，等你可以隨時掌握自己嘅進步。
- Fitwill 有冇提供健身室同屋企訓練？
- 有，Fitwill 提供適合健身室同屋企嘅訓練，超過 5000 種動作任你揀。
- 我可唔可以喺 Fitwill 自訂訓練計劃？
- 可以，你可以根據自己目標建立同自訂訓練計劃。
- Fitwill 動作庫有幾多個動作？
- Fitwill 有超過 5000 個動作，仲有圖片同影片示範。
- 終身存取權係咪 iOS 同 Android 都有？
- 有，終身存取權兩個平台都支援。你可以喺 App Store 或 Google Play 下載，享受完整體驗。
- 終身存取權包咩內容？
- 終身存取權可以用晒所有 Fitwill 功能，包括 5000+ 動作、300+ 訓練計劃同未來更新，無需任何重複收費。
- 終身存取權會唔會有重複收費？
- 唔會，終身存取權只需一次性付款，冇任何重複收費。你可以無限期享用所有功能同更新，唔使月費或年費。
- 換咗新裝置可以轉移終身存取權嗎？
- 可以，終身存取權係綁定你個帳戶，換機或重新安裝都可以輕鬆恢復購買。
- 有冇終身存取權一次性訂閱？
- 有，Fitwill 提供終身存取權訂閱，只需一次性付款，就可以用晒所有功能同未來更新，冇任何重複收費。
- 終身存取權有咩好處？
- 有咗終身存取權訂閱，你可以一次性付款，無限期用晒 Fitwill 所有現有同未來功能。冇重複收費，真正終身享用！
- Fitwill 可唔可以離線用？
- 可以，你可以離線睇返已記錄嘅運動同訓練計劃。
- Fitwill 有咩訓練計劃？
- Fitwill 有好多唔同類型嘅訓練計劃，包括重量訓練、有氧運動同 HIIT。
- Fitwill 有冇運動教學影片？
- 有，Fitwill 每個動作都有影片，幫你學正確姿勢同技巧。
- 點樣喺 Fitwill 記錄運動？
- 你可以喺 app 入組數、次數同重量嚟記錄運動。
- 可唔可以多部裝置同步數據？
- 可以，Fitwill 支援多部裝置同步運動數據。
- Fitwill 支援間歇訓練嗎？
- 支援，Fitwill 有自訂工作同休息時間嘅間歇訓練功能。
- 運動計時器點用？
- 運動計時器可以幫你記錄休息同訓練時間，方便你安排運動節奏。
- Fitwill 有冇免費試用？
- 有，Fitwill 提供 7 日免費試用，可以用晒所有功能。
- 點樣下載 Fitwill？
- 你可以喺 iOS 嘅 App Store 或 Android 嘅 Google Play 下載 Fitwill。
- Fitwill 啱唔啱新手用？
- 啱，Fitwill 有適合新手同進階用家嘅訓練同計劃。
- Fitwill 可唔可以記錄組數、次數同重量？
- 可以，Fitwill 可以記錄每個動作嘅組數、次數同重量。
- Fitwill 有冇進度追蹤同分析？
- 有，Fitwill 有詳細進度追蹤，包括圖表同進步分析。
- Fitwill 可唔可以記錄徒手運動？
- 可以，你可以記錄徒手運動，並喺 app 追蹤進度。