Fitwill
訓練計劃庫
運動庫
App Store
Google Play
繁體中文(香港)
Toggle Theme
下載
Home
運動庫
負重臥姿頸部伸展(配合頭帶)
影片
負重臥姿頸部伸展(配合頭帶)
Your browser does not support the video tag.
相關運動
負重側臥抬頭(配戴頭部繩索)
加重坐姿頸部伸展(使用頭部繩索)
瓶裝負重猩猩划船
瓶裝負重過頭捲腹
負重平躺頸部屈曲
負重仰臥頸部屈曲(配戴頭部吊帶)
負重站立頸部伸展(使用頭部帶)
加重全罐肩部訓練
查看全部運動
Fitwill
記錄運動、追蹤進度、增強力量。
用 Fitwill 達成更多:探索超過5000個附有圖片和影片的運動,獲取內置及自訂訓練計劃,無論健身室或家中都適用,見證真正成果。
展開你的健身之旅。立即下載!
Related Workouts
Strengthen Your Neck: Ultimate Workout for Neck Muscle Development
Boost your neck strength and stability with this comprehensive weighted neck workout routine.
Gym | Single Workout | Beginner: 3 exercises
Strengthen Your Neck: A Comprehensive Weighted Neck Workout
Enhance your neck strength with this targeted weighted neck workout. Perfect for athletes and fitness enthusiasts!
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
查看全部訓練計劃
© 2019-2025 Fitwill
訓練計劃庫
運動庫
條款
私隱
聯絡
Barbell Bench Press