Fitwill
訓練計劃庫
運動庫
App Store
Google Play
繁體中文(香港)
Toggle Theme
下載
Home
運動庫
啞鈴坐姿軍事推舉配地面腿內外舉
影片
啞鈴坐姿軍事推舉配地面腿內外舉
Your browser does not support the video tag.
相關運動
靠牆啞鈴俯身划船
啞鈴俯身划船
啞鈴側彎
啞鈴直腿俄羅斯轉體
啞鈴側橋(彎曲腿)
啞鈴平板支撐穿越
啞鈴直臂扭轉仰臥起坐
啞鈴直臂捲腹
查看全部運動
Fitwill
記錄運動、追蹤進度、增強力量。
用 Fitwill 達成更多:探索超過5000個附有圖片和影片的運動,獲取內置及自訂訓練計劃,無論健身室或家中都適用,見證真正成果。
展開你的健身之旅。立即下載!
Related Workouts
Total Body Core and Strength Workout: Sculpt Your Abs and Arms with Dumbbells
Transform your core strength and upper body with this intense dumbbell workout targeting abs and arms.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
查看全部訓練計劃
© 2019-2025 Fitwill
訓練計劃庫
運動庫
條款
私隱
聯絡
Barbell Bench Press