Изолирано Сгъване На Единия Крак С Лост В Легнало Положение
Свързани упражнения
Fitwill
Записвайте тренировки, проследявайте напредъка и изграждайте сила.
Постигнете повече с Fitwill: изследвайте над 5000 упражнения с изображения и видеа, достъп до вградени и персонализирани тренировки, идеални както за фитнес зала, така и за домашни сесии, и вижте реални резултати.
Започнете вашето пътуване. Изтеглете днес!
Related Workouts
Boost strength and tone your legs with this lower body workout: Barbell Olympic Squat, Deadlift, and machine-based calf, quad, and hamstring exercises.
Gym | Single Workout | Beginner: 5 exercises
Transform your legs with this powerful sled and lever workout targeting strength and endurance.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises