Předpažování Na Spodní Kladce S Rotací Ve Stoje
Související cviky
[ Tréninkový deník a plánovač ]
Připravte další trénink ve Fitwill
Mějte plán a tréninkový deník připravené, až budete připraveni vy.
Podobné tréninky
Build strong, defined shoulders with this 4-exercise barbell and cable workout. Focused volume for front, side, and rear delts.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
This detailed shoulder workout features cable exercises like lateral raises, front raises, and upright rows to help you build and define your deltoids.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Strengthen your shoulders with a 5-set workout including Arnold presses and various lateral raises for muscle endurance and growth.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Strengthen your shoulders with a comprehensive 4-set cable workout targeting all deltoid heads for symmetrical development.
Gym | Single Workout | Beginner: 5 exercises
[ Habitwill pro iPhone a Android ]
Budujte návyky, které zapadnou do vašeho skutečného rytmu.
Habitwill vám pomáhá vytvářet denní, týdenní i měsíční návyky, nastavovat jasné cíle, organizovat vše pomocí kategorií a zaznamenávat pokrok během několika sekund. Přidávejte poznámky nebo vlastní hodnoty, plánujte jemná připomenutí a sledujte své tempo v přehledech Dnes, Týdně, Měsíčně a Celkem v čistém mobilním prostředí navrženém pro dlouhodobou konzistenci.
