Άσκηση Καλημέρα Με Εμπρόσθιο Βάρος
Σχετικές Ασκήσεις
Fitwill
Καταγραφή Προπονήσεων, Παρακολούθηση Προόδου & Χτίσιμο Δύναμης.
Πετύχετε περισσότερα με το Fitwill: εξερευνήστε πάνω από 5.000 ασκήσεις με εικόνες και βίντεο, αποκτήστε πρόσβαση σε έτοιμες και προσαρμοσμένες προπονήσεις, ιδανικές για το γυμναστήριο και το σπίτι, και δείτε πραγματικά αποτελέσματα.
Ξεκινήστε το ταξίδι σας. Κατεβάστε το σήμερα!
Related Workouts
Boost your lower body strength with this effective barbell workout targeting key muscle groups.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Enhance your lower body with this challenging barbell workout featuring squats and calf raises for strength and definition.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Transform your body in 12 weeks with this full-body gym workout plan. 3 days per week for an intermediate level.
Gym | Plan | Intermediate: 12 Weeks | 3 Days per Week
Build strength and muscle with this workout including cable pulldowns, bench press, preacher curls, triceps pushdowns, squats, calf raises, good mornings, and leg raises.
Gym | Single Workout | Beginner: 8 exercises