Άρση Αλτήρων Εμπρός
Σχετικές Ασκήσεις
Fitwill
Καταγραφή Προπονήσεων, Παρακολούθηση Προόδου & Χτίσιμο Δύναμης.
Πετύχετε περισσότερα με το Fitwill: εξερευνήστε πάνω από 5000 ασκήσεις με εικόνες και βίντεο, αποκτήστε πρόσβαση σε έτοιμες και προσαρμοσμένες προπονήσεις, ιδανικές για γυμναστήριο και σπίτι, και δείτε πραγματικά αποτελέσματα.
Ξεκινήστε το ταξίδι σας. Κατεβάστε το σήμερα!
Related Workouts
Sculpt strong, defined shoulders with this power-packed workout focusing on pressing and raising movements for complete deltoid development.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Build shoulder strength and definition with Smith Shoulder Press, Upright Row, Dumbbell Lateral Raises, and Front Raises in this 4-exercise program.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Achieve stronger shoulders with this dynamic lever and dumbbell workout focusing on strength and muscle definition.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Build shoulder strength with a 4-set dumbbell workout targeting various angles for balanced development.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Build strong shoulders with this dumbbell workout. Enhance strength and stability. Get toned and defined shoulders!
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises