Πλάγια Πίσω Άρση Αλτήρων Σε Κεκλιμένο Πάγκο
Σχετικές Ασκήσεις
Fitwill
Καταγραφή Προπονήσεων, Παρακολούθηση Προόδου & Χτίσιμο Δύναμης.
Πετύχετε περισσότερα με το Fitwill: εξερευνήστε πάνω από 5.000 ασκήσεις με εικόνες και βίντεο, αποκτήστε πρόσβαση σε έτοιμες και προσαρμοσμένες προπονήσεις, ιδανικές για το γυμναστήριο και το σπίτι, και δείτε πραγματικά αποτελέσματα.
Ξεκινήστε το ταξίδι σας. Κατεβάστε το σήμερα!
Related Workouts
Target all three deltoid heads with this intense shoulder workout using a Smith machine and dumbbells for strength and definition.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Build strength and definition with barbell overhead presses, dumbbell raises, and rear lateral exercises in this comprehensive shoulder workout.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Build strong shoulders with this dumbbell workout. Enhance strength and stability. Get toned and defined shoulders!
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Habitwill για iPhone και Android
Χτίσε συνήθειες που ταιριάζουν στην πραγματική σου ρουτίνα.
Το Habitwill σε βοηθά να δημιουργείς καθημερινές, εβδομαδιαίες και μηνιαίες συνήθειες, να ορίζεις ξεκάθαρους στόχους, να οργανώνεις τα πάντα με κατηγορίες και να καταγράφεις την πρόοδό σου σε δευτερόλεπτα. Πρόσθεσε σημειώσεις ή προσαρμοσμένες τιμές, προγραμμάτισε διακριτικές υπενθυμίσεις και δες τη δυναμική σου στις προβολές Σήμερα, Εβδομαδιαία, Μηνιαία και Συνολικά μέσα σε μια καθαρή εμπειρία για κινητό, σχεδιασμένη για συνέπεια.
