Saavuta rohkem Fitwilliga: avasta üle 5000 harjutuse koos piltide ja videotega, kasuta sisseehitatud ja kohandatud treeninguid – sobib nii jõusaali kui koduseks treeninguks – ning näe päris tulemusi.
Rev up your metabolism with this HIIT full-body workout. Tone your muscles and torch calories with jump squats, jumping jacks, plank jacks, and split squats.