Hantlitega Seistes Kükitatud Kätega Lateral Tõsted
Seotud Harjutused
Fitwill
Logi treeninguid, jälgi arengut & kasvata jõudu.
Saavuta rohkem Fitwilliga: avasta üle 5000 harjutuse koos piltide ja videotega, kasuta sisseehitatud ja kohandatud treeninguid – sobib nii jõusaali kui koduseks treeninguks – ning näe päris tulemusi.
Alusta oma teekonda. Laadi alla juba täna!
Related Workouts
Enhance your upper body strength with this powerful superset workout targeting back and shoulders!
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Enhance your upper body strength with this effective back and shoulder workout routine.
Gym | Single Workout | Beginner: 6 exercises
Boost your strength with this power-packed superset workout focusing on upper body and core exercises.
Gym | Single Workout | Intermediate: 7 exercises
Build strength and definition in your upper body with this focused dumbbell and cable workout.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Optimize upper body strength with this dumbbell and cable workout, focusing on shoulders and back through 5 challenging set progressions.
Gym | Single Workout | Beginner: 5 exercises
Strengthen your shoulders with a 5-set workout including Arnold presses and various lateral raises for muscle endurance and growth.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Habitwill iPhone'ile ja Androidile
Loo harjumusi, mis sobivad sinu päris rutiiniga.
Habitwill aitab sul luua päeva-, nädala- ja kuuharjumusi, seada selgeid eesmärke, korraldada kõike kategooriatega ning logida edenemist mõne sekundiga. Lisa märkmeid või kohandatud väärtusi, ajasta õrnu meeldetuletusi ning vaata oma hoogu vaadetes Täna, Nädal, Kuu ja Kokku puhtas mobiilikogemuses, mis on loodud järjepidevuse jaoks.
