Curl Pergelangan Tangan Netral Duduk Dengan Dumbbell

Latihan Terkait

Curl Palu Dumbbell Di Bangku Preacher

Curl Palu Dengan Kabel

Curl Biceps Dengan Dumbbell

Curl Palu Melintang Dengan Dumbbell

Curl Konsentrasi Duduk Dengan Pegangan Terbalik Menggunakan Dumbbell

Curl Terbalik Berdiri Dengan Dumbbell

Curl Biceps Dumbbell Bergantian

Curl Palu Bergantian Dengan Dumbbell

Lihat Semua Latihan

Fitwill

Catat Latihan, Lacak Kemajuan & Bangun Kekuatan.

Capai lebih banyak dengan Fitwill: jelajahi lebih dari 5000 latihan dengan gambar dan video, akses latihan bawaan dan kustom, sempurna untuk sesi gym dan rumah, dan lihat hasil nyata.

Mulai perjalanan Anda. Unduh hari ini!

Related Workouts

Forearm Strength and Size Workout: Dumbbell Wrist Curls for Maximum Gains

Build stronger forearms with this dumbbell-based wrist and finger curl workout designed to enhance grip strength and muscle endurance.

Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises

Lihat Semua Latihan