Sėdint Atliekamas Kojų Skėtimas Ant Grindų
Susiję pratimai
[ Treniruočių žurnalas ir planuoklis ]
Įtraukite kitą treniruotę į Fitwill
Tegul planas ir treniruočių žurnalas būna paruošti, kai būsite pasirengę.
Panašios treniruotės
Blast calories and build strength with this 15-minute HIIT workout using only bodyweight exercises.
Home | Single Workout | Beginner: 15 exercises
[ Habitwill, skirta iPhone ir Android ]
Kurkite įpročius, kurie dera prie jūsų tikros rutinos.
Habitwill padeda kurti kasdienius, savaitinius ir mėnesinius įpročius, nusistatyti aiškius tikslus, viską suskirstyti į kategorijas ir per kelias sekundes užfiksuoti pažangą. Pridėkite pastabas ar pasirinktines reikšmes, suplanuokite švelnius priminimus ir peržiūrėkite savo pagreitį rodiniuose Šiandien, Savaitė, Mėnuo ir Bendrai - švarioje mobiliojoje aplinkoje, sukurtoje nuoseklumui palaikyti.
