Hanteles Slīpais Spiešanas Saspiešanas Vingrinājums
Saistītie vingrojumi
Fitwill
Reģistrē treniņus, seko progresam un stiprini sevi.
Sasniedz vairāk ar Fitwill: izpēti vairāk nekā 5000 vingrojumu ar attēliem un video, izmanto iebūvētos un pielāgotos treniņus – piemēroti gan sporta zālei, gan mājām – un redzi reālus rezultātus.
Sāc savu ceļu. Lejupielādē jau šodien!
Related Workouts
Maximize arm growth with this focused dumbbell workout, targeting biceps and triceps with key exercises for size and strength.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Transform your arms with this dynamic dumbbell workout focusing on curls and kickbacks for strength and aesthetics.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Strengthen arms and chest with this dumbbell workout. Includes curls, presses, and extensions for a complete upper body routine.
Gym | Single Workout | Beginner: 5 exercises