Повдигане На Лакти - Обратен Лицев Упор

Свързани упражнения

Лостово Упражнение Със Седеж И Прониран Хват За Ретракция На Лопатките (с Тежести)

Лицева Опора С Докосване На Гърдите

Обратен Хват На Кабелна Машина - Седнал Гребен С Изправен Гръб

Fitwill

Записвайте тренировки, проследявайте напредъка и изграждайте сила.

Постигнете повече с Fitwill: изследвайте над 5000 упражнения с изображения и видеа, достъп до вградени и персонализирани тренировки, идеални както за фитнес зала, така и за домашни сесии, и вижте реални резултати.

Започнете вашето пътуване. Изтеглете днес!