Bicepso Koncentracinis Lenkimas Prie Kojos (kairė Ranka)
Susiję pratimai
Fitwill
Registruok treniruotes, sek progresą ir stiprėk.
Pasiekite daugiau su Fitwill: atraskite daugiau nei 5000 pratimų su nuotraukomis ir vaizdo įrašais, naudokitės integruotomis ir individualiomis treniruotėmis – puikiai tinka tiek sporto salei, tiek namams – ir matykite tikrus rezultatus.
Pradėkite savo kelionę. Atsisiųskite jau šiandien!
Related Workouts
Build biceps strength and definition with this targeted workout. 3 sets of 10 reps for Bottle Hammer Curl, Bodyweight Standing Biceps Curl, and Biceps Leg Concentration Curl.
Home | Single Workout | Beginner: 3 exercises
Build strength and definition with this challenging workout targeting biceps, chest, back, and shoulders.
Home | Single Workout | Intermediate: 4 exercises
Build strength and muscle with this challenging workout targeting biceps, triceps, and overall upper body.
Home | Single Workout | Intermediate: 4 exercises