Sēdus Vilkmes Vēdera Prese
Saistītie vingrojumi
Fitwill
Reģistrē treniņus, seko progresam un stiprini sevi.
Sasniedz vairāk ar Fitwill: izpēti vairāk nekā 5000 vingrojumu ar attēliem un video, izmanto iebūvētos un pielāgotos treniņus – piemēroti gan sporta zālei, gan mājām – un redzi reālus rezultātus.
Sāc savu ceļu. Lejupielādē jau šodien!
Related Workouts
Sculpt your midsection with this 4-exercise ab workout using a leverage machine. Build core strength, stability, and definition in just 4 focused moves.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Burn fat and build muscle with this 12-week full-body workout plan. Perfect for intermediate gym-goers looking to get strong and lean.
Gym | Plan | Intermediate: 12 Weeks | 3 Days per Week