Ridicări De Umeri Cu Haltera
Exerciții similare
[ Jurnal și planificare de antrenamente ]
Planifică următorul antrenament în Fitwill
Programul și jurnalul sunt la îndemână când vrei să te antrenezi.
Antrenamente similare
Target your back and traps with this muscle-building cable and barbell workout. Perfect for upper body strength and size development.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Strengthen and sculpt your back with this 4-exercise barbell-only workout. Ideal for building width, thickness, and traps using compound lifts.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Discover this 5-exercise cable and barbell workout focused on building back and shoulder strength with proper technique and progressive overload.
Gym | Single Workout | Beginner: 5 exercises
Engage in a potent back-building session with 4 exercises designed to enhance strength and muscle definition. Rep-set range focuses on hypertrophy.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Burn fat and build muscle with this 12-week full-body workout plan. Perfect for intermediate gym-goers looking to get strong and lean.
Gym | Plan | Intermediate: 12 Weeks | 3 Days per Week
Build back and shoulder strength with this challenging workout. Complete 4 sets of each exercise for a sculpted upper body.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
[ Habitwill pentru iPhone și Android ]
Formează-ți obiceiuri care se potrivesc vieții tale de zi cu zi.
Cu Habitwill îți stabilești obiceiuri zilnice, săptămânale sau lunare și obiective clare. Le organizezi pe categorii și îți notezi progresul în câteva secunde. Adaugă notițe sau valorile pe care vrei să le urmărești, setează mementouri discrete și vezi cum progresezi în secțiunile Azi, Săptămânal, Lunar și General. O aplicație simplă, care te ajută să te ții de obiceiurile tale.
