Ridicarea Laterală Spate Din Poziție Culcată
Exerciții similare
Fitwill
Înregistrează antrenamente, urmărește progresul & construiește forță.
Obține mai mult cu Fitwill: explorează peste 5000 de exerciții cu imagini și videoclipuri, accesează antrenamente predefinite și personalizate, perfecte atât pentru sală, cât și pentru acasă, și vezi rezultate reale.
Începe-ți călătoria. Descarcă astăzi!
Related Workouts
Boost strength and endurance with this full-body bodyweight workout featuring push-ups, squats, and core exercises. No gym required!
Home | Single Workout | Beginner: 10 exercises
A 10-exercise bodyweight workout targeting the back and shoulders to improve posture, mobility, and stability. No equipment needed!
Home | Single Workout | Beginner: 10 exercises