Ploki-istumistõmme Laia Haardega
Seotud harjutused
[ Treeningupäevik ja kavade koostamine ]
Planeeri järgmine treening Fitwillis
Treeningkava ja päevik on käepärast, kui oled valmis alustama.
Sarnased treeningud
Build a strong, defined back with this cable-only workout featuring lat pulldowns, seated rows, and single-arm variations for balanced muscle growth.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Build a strong and defined back with this 4-exercise cable workout, focusing on lat strength and overall back muscle hypertrophy.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
A comprehensive cable-based workout focusing on lat development with four key exercises to enhance muscle growth and strength.
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
Build a strong back with this cable workout featuring lat pulldowns, wide-grip rows, and rear delt rows.
Gym | Single Workout | Beginner: 5 exercises
Build a strong and defined back with this intense cable and band workout. Improve your back strength and muscle definition!
Gym | Single Workout | Beginner: 4 exercises
[ Habitwill iPhone'ile ja Androidile ]
Kujunda harjumusi, mis sobivad sinu igapäevaeluga.
Habitwillis saad seada igapäevaseid, iganädalasi ja igakuiseid harjumusi ning selgeid eesmärke. Jaga harjumused kategooriatesse ja pane edenemine kirja mõne sekundiga. Lisa märkmeid või enda valitud arvulisi näitajaid, määra tagasihoidlikud meeldetuletused ning vaata oma edenemist vaadetes Täna, Nädal, Kuu ja Kokku. Lihtne ja selge rakendus aitab harjumustest kinni pidada.
