Zachary

Zachary

dabizzyz

Pripojil sa 2. februára 2025

89Tréningy
142Hodiny

Jun 2, 2026

9 cvičení1h 30m2. júna 2026
Single Leg Squat With Support Pistol
Barbell Full Squat Back POV
Leg Raise Hip Lift With Head Up
Strongman Deadlift
Front Plank
Dumbbell Walking Lunges
Hanging Toes to Bar
Assault Bike Run
Spine Stretch

Jun 1, 2026

8 cvičení1h 30m1. júna 2026
Handstand Push-Up Against the Wall
Barbell Incline Bench Press
Floor Crunches
Barbell Standing Military Press
Hollow Hold
Push-Up
Bicycle Crunch
Ski Ergometer

May 29, 2026

7 cvičení1h 30m29. mája 2026
Barbell Hang Clean
Barbell Thruster
Air Squat
Double Under Jump Rope
L-Sit On Floor
Frog Planche
Spine Stretch

May 28, 2026

8 cvičení1h 30m28. mája 2026
Muscle-Up On Vertical Bar
Barbell Pendlay Row
Hollow Hold
Pull-Up
Russian Twists
Brachialis Narrow Pull-Ups
Hanging Straight Leg Raise
Rowing With Rowing Machine

Jour 1 de la Semaine 1 - LEGS

8 cvičení1h 20m27. mája 2026
Barbell Full Squat Back POV
Leg Raise Hip Lift With Head Up
Strongman Deadlift
Sit Wall
Barbell Front Squat
Hanging Toes to Bar
Single Leg Squat Pistol
Assault Bike Run

May 26, 2026

8 cvičení1h 30m26. mája 2026
Handstand Hold On Wall
Handstand Push-Up Against the Wall
Barbell Bench Press
Floor Crunches
Barbell Standing Military Press
Front Plank
Ski Ergometer
Standing Reach Up Back Rotation Stretch

Budujte svoje najlepšie ja, jeden tréning za druhým

Odomknite svoj potenciál s Fitwill. Vytvárajte a sledujte svoje tréningy z viac ako 5000 cvikov na doma alebo do posilňovne. Pocíťte pokrok a užívajte si výsledky.

Ste pripravení na zmenu? Stiahnite si teraz a začnite svoju cestu!

Preskúmať hlavné funkcie
Fitwill: App Screenshot
© 2019-2026 Fitwill